Udruženje mladih Naš svet, naša pravila (NSNP) u Vranju organizovaće interaktivnu radionicu pod nazivom Blokiraj stres, koju će voditi studentkinja psihologije Vanja Trajković.
Radionica je namenjena mladima koji žele da nauče kako da prepoznaju i savladaju stres, kao i da se kroz razgovor i praktične vežbe osnaže u suočavanju sa svakodnevnim izazovima.
Radionica će se održati u Medijskom skloništu (Osme brigade 3, Vranje) u četvrtak 20. februara od 11 časova.
Prijave za radionicu moguće su putem poruke na Instagram profilu Naš svet, naša pravila ili popunjavanjem formulara.
"Osećaj preopterećenosti zbog školskih obaveza, neizvesnosti u vezi sa budućnošću, pritisak zbog aktuelnih okolnosti, opterećuje mlade.
Ova radionica je namenjena svima koji žele da nauče kako da prepoznaju stres i ovladaju tehnikama za njegovo prevazilaženje.
Učesnici će u prijatnom i sigurnom okruženju imati priliku da kroz interaktivne vežbe i rad u grupi razgovaraju o svakodnevnim dilemama i izazovima sa kojima se suočavaju.
Radionica će biti prilika za razmenu iskustava, ideja i saveta o načinima prevazilaženja stresa.
Učesnici će imati priliku da nauče kako da prepoznaju uzroke stresa i razviju zdravije obrasce razmišljanja, kako da se nose sa akademskim pritiskom i neizvesnošću, kako da se izbore sa društvenim pritiscima i različitim mišljenjima, kako da sačuvaju mentalno zdravlje u moru preplavljenosti informacijama, kako da se fokusiraju na rešenja, umesto na probleme", navode iz NSNP.
Broj mesta za interaktivnu radionicu je ograničen.
